日常生活最常見(jiàn)的冰敷如何使用？帶你全面認識冰敷治療

所謂冰敷，其實(shí)是“冷療”的一種常見(jiàn)方法，是指用冰袋敷于局部達到治療疾病的方法。冰敷能通過(guò)冷卻皮膚表面減低組織溫度，可以使血管收縮，減少局部血液循環(huán)，減少炎癥反應和水腫程度。還可以減少和減緩組織胺的釋放，減輕對局部的疼痛敏感性。冰敷的過(guò)程中有很多細節需要講究和注意事項，錯誤的冰敷不僅達不到治療效果，可能還會(huì )加重之前的病情甚至引起更嚴重的后果。

在日常生活中，受到外傷后，可在皮膚的紅腫熱痛部位進(jìn)行冰敷，一般受傷后立即開(kāi)始冰敷，越早冰敷效果越好。冰敷的最佳時(shí)間一般是外傷后48~72小時(shí)內，也是傷后2-3天之內效果最佳。切勿將冰袋直接接觸皮膚冰敷，可以用毛巾包裹冰袋進(jìn)行冰敷，防止冰袋溫度過(guò)低導致皮膚凍傷。每次冰敷的時(shí)間不是越長(cháng)效果越好，一般建議每次敷冰不要超過(guò)20分鐘，冰敷時(shí)間過(guò)久可能會(huì )導致血管代償性擴張，加重炎癥。但是冰敷時(shí)間過(guò)短則起不到效果，專(zhuān)家建議可以每隔一小時(shí)做一次冰敷比較適宜，單次冰敷時(shí)間20至30分鐘。

但值得注意的是并不是所有部位都可以進(jìn)行冰敷，冰敷也有禁忌癥。例如枕后、耳廓、陰囊等處忌用冷敷，以防凍傷。腹部不宜冰敷，以防引起腸痙攣或腹瀉。心臟病患者，應避免足底冰敷，以防一過(guò)性冠狀動(dòng)脈收縮引起心絞痛。大面積組織受損、感染性休克、皮膚青紫時(shí)，不宜用冰敷，以防組織壞死。其次，傳統的冰敷療法往往采用冰袋，或者毛巾治療，但這些傳統的方法通常都無(wú)法控制溫度，且對人體不夠貼合、準備起比較繁瑣，治療低效。

針對外傷后的冰敷，西安藍茗科技有限公司研發(fā)了一款脈動(dòng)加壓冷熱敷機，其規避了傳統冰袋冰敷的溫度不穩定，冷敷時(shí)間不確定的弊端，取而代之的是通過(guò)機器智能化的設置治療時(shí)間、治療溫度，使整個(gè)冰敷過(guò)程更加安全和高效。該款機器采用了先進(jìn)的電子制冷制熱技術(shù)，利用脈動(dòng)加壓和自循環(huán)，一鍵即可完成一次全方位高效率的冷敷消腫操作。

這款脈動(dòng)加壓力冷熱敷機無(wú)機械摩擦、無(wú)添加制冷劑，使用和維護安全且環(huán)保，靜音效果好，適合醫療場(chǎng)所，已在醫院的眼科、康復科、疼痛科等科室投入使用。有冷敷、熱敷、脈動(dòng)加壓、計時(shí)和計次多種模式可供選擇，可以單獨使用，也可以任意組合使用，實(shí)現一機多用。其中的脈動(dòng)加壓模式通過(guò)壓力的變化起到按摩放松效果，緩解了患者的疼痛感。采用的水囊材料合理耐用，與人體組織貼合，舒適，熱傳遞效率高，使用過(guò)程安全、衛生，免維護。

機器外觀(guān)采用10.2寸全真色觸摸液晶屏，操作界面簡(jiǎn)潔簡(jiǎn)單，外形優(yōu)化，更符合人體工程學(xué)。由冷熱敷機主機、電源線(xiàn)、保溫軟管、水囊、排水管和軟件組成。機身體積小、噪音小、環(huán)保安全?？傊?，冰敷是一種常見(jiàn)治療手段，對于輕微扭傷、崴腳等可以做簡(jiǎn)單消腫止痛處理。雖然經(jīng)常用于臨時(shí)輔助手段，但也需要使用正確的方法，如果發(fā)生疼痛持續或者加重，甚至出現了肢體骨折，應該立即前往就醫，尋求專(zhuān)業(yè)的醫療幫助。